帮助睡眠是一款放松解压的生活实用类型的软件，用户越来越晚睡，有时候会出现一整夜都睡不着的情况，出现这种情况，千万不要错过这款私人的睡眠助手，实时在线监测每个用户的睡眠质量，量身定制合适的睡眠目标，拥有好的睡眠状况。
1.睡觉之前开启BGM舒缓音乐和冥想音乐。
2.平台会及时推送更新科学合理的睡眠建议。
3.对每个用户不同的睡眠阶段在线精准分析，实时跟踪。
4.特别设置了睡眠仪式，在线听睡眠曲或者是记录睡前笔记。
1.采用了全天候实时监测的模式，了解自己的睡眠状况。
2.有专业的睡眠导师为大家提供优质的指导建议，获得好的睡眠体验。
3.设置睡眠监测，睡眠目标，睡眠计划，指导建议等各种丰富的功能。
用户睡不着的原因有好多，在睡觉之前检测睡眠环境的噪声数据，实时检测，不断优化环境质量，还可以设置冥想音乐，快速的放松身心，提前进入睡眠状态，对多个数据进行评估分析，了解睡眠变化。
