类型： 生活实用
版本： v1.0.8
大小： 12.3 M
更新： 2025-09-10
MD5： EA8FB3B60790474AEE90CDA06FBA7B19
包名： com.record.hypnosis
开发者： 觅见科技（厦门）有限公司
语言：中文
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隐私：查看隐私
我的睡眠记录app是一款睡眠助手软件。该软件可以有效的帮助大家提高睡眠的质量并可以改善平时的作息习惯。此外软件也提供了智能的闹钟功能可以根据你设定的时间点用轻柔的音乐将你唤醒，避免了刺耳的铃声把你从睡梦中惊醒的烦恼，让你醒来时更自然且有个相对愉快的心情。
1、进入app后点击下方的【设置】进入设置界面。
2、在界面找到睡眠记录。
3、在这我们就可以看到我们的睡眠记录。
1、超智能的闹钟功能会根据你设定的时间点，用轻柔的音乐唤醒你而不是吓人的铃声。
2、这款软件能实时监测你的睡眠状态，用户的每个阶段的睡眠情况都能记录下来。
3、每次睡眠结束后，软件都会生成一份详细的睡眠数据报告告诉你睡了多长时间。
1、会根据你的睡眠数据给出一个睡眠质量评分让你一目了然自己的睡眠好坏。
2、如果用户的睡眠数据分数低了，系统还会给出改善建议帮助你去提升睡眠的整体质量。
3、特别关注你的深度睡眠时间，因为深度的睡眠对用户的恢复体力起了非常重要的关键。
1、通过长时间的数据记录你能看到自己睡眠的趋势图并真实的了解到自己一段时间内的睡眠变化。
2、能记录你入睡的时间，帮你了解自己到底是容易入睡还是需要很久才能入睡。
3、如果你有入睡困难的情况，软件内置了多种放松音乐可以帮助你在睡前放松心情。
除了智能闹钟，用户还能选择多种轻柔的闹钟铃声，APP里面有如海浪声和鸟鸣声之类的自然音效，让大家在清晨醒来的时候可以感到一种宁静舒适。
v1.0.8
1、新增情绪贴士、养生百科、心情日记等功能
2、丰富了音乐曲库
3、修复已知bug
