类型： 生活实用
版本： v1.0.0
大小： 154.00 M
更新： 2025-11-14
MD5： D9FEE2D30C65D565F40C75D5C2807A3C
包名： com.causeyou.mine
开发者： 深圳市宏瑞达信息软件有限公司
语言：中文
权限：查看详情
隐私：查看隐私
想开始管理身材却总是不知道该怎么下手吗？小懒喵轻断食是一个把现在很流行的间歇性断食方法变得更简单的软件。你只需要选择适合自己的断食模式，这个软件就会自动帮你记录断食时间让你不用再自己盯着时钟了。其中也有各种各样营养又不单调的食谱让你每天都能吃得好哦！
1、打开小懒喵轻断食，在计划页面进行查看。
2、点击进入，浏览多种不同的轻断食计划，直接参考，在线参与。
3、查看轻断食计划了解详情，知晓具体介绍。
4、发现适合的轻断食计划，在线记录并打卡，看看你是否能坚持下去吧。
1、用自己算时间，一键开始就能自动帮你记录断食进度，轻轻松松地把计划坚持下去
2、根据你的作息、体重和目标自动推荐适合的断食模式，新手也能找到最合适的节奏。
3、每天都提供简单好做又不失营养的餐单建议，在断食期间也能吃得健康又满足。
4、曲线图记录大家的每一点小进步，你可以随时看到变化并保持动力。
1、还能记录腰围和腿围等等的数据，更直观地看到自己的身体线条正在悄悄改变。
2、到了该吃饭或该断食的时候会自动提醒，在忙碌的生活里也不忘照顾自己的身体。
3、帮助你保持每天足够的饮水量，身体代谢更顺畅还可以减轻轻断食带来的不适。
4、用简单的语言告诉你轻断食背后的原理和技巧让你越做越懂同时也变得越懂越安心。
大家每天可以记录心情和身体感受，更了解断食对自己的影响也能更好调整节奏。此外你可以设定自己的短期目标和长期目标，系统还会给你小奖励哦~
