类型： 生活实用
版本： v5.3.6
大小： 21.92 M
更新： 2025-11-25
MD5： D726264710A0C30E0DE14F1E09B216E1
包名： net.android.wzdworks.magicday
开发者： Malang Studio Co. Ltd,
语言：中文
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隐私：查看隐私
你有没有觉得每个月都有那么几天特别难熬呢？隐私月月记是一款专为女性设计的生理周期记录和预测软件。这个软件能帮你记录生理期的时间和周期，提前提醒你大姨妈什么时候来来避免不必要的烦恼。有关app还会根据你的生理期，提供饮食建议、情绪调节方法甚至给出如何舒缓身体不适的小贴士呢！
1、设置提醒在生理期来临前几天收到提示，这样你就不会忘记准备好休息和调整。
2、准确记录你的生理周期，提前预测大姨妈什么时候来，不再惊讶于月事的突然到来。
3、来月经时你可能需要更多的铁质食物，软件会提示你吃哪些食物帮助缓解不适。
1、在不同的生理阶段app会建议适合的运动方式，帮助你保持健康和舒适。
2、软件会根据你的周期变化，给出一些情绪调节的小技巧帮助你保持心情平稳。
3、可以记录每天的身体感受，软件会根据这些信息给你提供适时的建议。
4、软件非常重视你的隐私安全，所有的生理数据和个人信息都会严格加密保护。
1、打开应用后你需要进行注册，输入有效的邮箱地址和密码，完成账户注册。
2、登录后，进入“个人设置”页面，填写生日、身高、体重等基本信息。这有助于软件根据你的身体状况提供更准确的周期预测。
3、选择你最近一次月经的开始日期，软件会根据这个日期推算出你的月经周期和排卵期。
4、每当月经开始时，进入“生理记录”页面，手动标记“开始”日期。每月月经周期结束时，标记“结束”日期，软件会自动计算周期的长短。
5、根据你设定的周期，应用会在你下一次月经来临前几天，通过推送通知提醒你做好准备。
软件内有一个女性健康小百科包含了关于生理期与排卵期等各种知识，帮助你更好地理解自己的身体，另外还会根据你的周期提醒你做健康检查呢！
v5.3.6版本
小错误修复和改进。
