CalJimi

想认真管理饮食又不想被复杂的记录方式劝退，CalJimi提供了一种更轻松的思路：把每天吃了什么直接说给AI伙伴momo听，或者拍张照片让它自己算。这款应用围绕饮食记录、热量识别、体重追踪和食谱推荐展开，适合希望减脂、增肌、塑形或维持体态，又需要有人提醒和陪伴的用户。

CalJimi软件特色

1、CalJimi把饮食记录做成了聊天。用户可以通过打字或语音告诉momo三餐内容，AI会自动追问细节并整理成记录，省去逐项搜索食物、填写分量的麻烦。

2、拍照识别是另一条快捷入口。面对一盘菜或一顿外卖，拍下照片即可获取热量与营养估算，同时追踪碳水、蛋白质、脂肪三大营养素，页面还会显示当日剩余可摄入热量。

3、应用内提供6款AI陪伴角色，每款人设不同。选定角色后，AI会以对应人设与用户对话，并参与后续的饮食运动计划制定。

4、在开始记录前，用户需要先确定身体管理目标，方向包括减脂、增肌、塑形和维持体态。目标确定后，AI会据此生成热量与营养规划，后续记录都围绕该方案执行。

CalJimi软件亮点

1、momo的提醒节奏：根据用户设定的目标，momo会安排每日热量额度，早上推送鼓励，餐后更新进度，接近超标时给出提醒。提醒方式偏温和，目的是帮助用户把握每一餐的量，而不是制造压力。

2、食谱与轻断食搭配：应用会根据用户口味偏好和当前进度推荐健康食谱，并支持16:8、18:6等轻断食方案。方案不是单独列出就结束，而是配合每餐小食谱和全程提醒，让执行过程更有节奏。

3、身体趋势可视化：除了吃进去的热量，CalJimi也支持记录体重变化和运动消耗，用户可以直观查看身体趋势，把饮食与体重管理放在同一处对照。

CalJimi软件使用教程

一、角色选择

进入应用后可以先挑选AI陪伴角色，共有6款形象可选。每个角色人设不同，选定后AI会以对应人设和你对话，帮你定制饮食运动计划。

二、目标设定

选中角色后，第一步是选定身体管理目标，分为减脂、增肌、塑形、维持体态4个方向。选择目标后，AI会根据你的选择生成专属热量、营养规划方案，目标确定后后续记录都会围绕该方案执行。

三、饮食记录

饮食录入支持两种方式：AI拍照识别和手动记录。录入后会自动统计摄入总热量，同时追踪碳水、蛋白质、脂肪三大营养素，页面上方会显示当日剩余可摄入卡路里，方便把控饮食上限。

CalJimi应用场景

在餐厅面对琳琅满目的菜品、不确定怎么控制热量时，可以拍照上传，由AI识别并估算每道菜的热量和营养，帮助做出选择。懒得手动记录时，直接和momo语音说一句“早餐吃了两片全麦面包和一个鸡蛋”，它就会自动记录并汇总当日剩余热量额度。没时间研究营养搭配、又担心外卖长胖，可以让应用根据身体数据推荐当日食谱。准备尝试轻断食但不知道如何安排进食窗口和食物选择，也可以使用个性化轻断食方案，并依靠全程提醒平稳度过饥饿感。

CalJimi小编简评

CalJimi的差异点在于把记录这件事交给对话和拍照，降低了坚持饮食管理的门槛。角色陪伴、目标规划、热量提醒和食谱推荐形成了一条相对完整的链路，适合需要外部提醒、又不想被复杂表格束缚的用户。如果本身已经习惯手动记录，也可以把它当作拍照估算和轻断食辅助工具来用。

更新日志

v3.0.3版本

CalJimi新版本来咯～

性能提升，体验更流畅～